Tag: yang

Macam-Macam Makanan yang Bisa Membuat Tidur Lebih Nyenyak

September 23, 2023 / / 0 Comments

3. Oatmeal

Oatmeal mengandung kadar magnesium dan potasium yang tinggi sehingga ideal untuk pengidap insomnia. Biasa dikonsumsi saat akanan sarapan, oatmel juga mengandung karbohidrat dan serat sehingga cocok untuk makan malam atau makan malam.

Oatmeal merupakan makanan yang enak, hangat, lembut, bergizi, dan biasanya dimakan bersama susu. Kamu juga bisa menambahkan buah dan kacang ke oatmealmu, atau dengan kombinasi lain yang resepnya mudah kamu dapatkan di dunia maya.

Akar Valerian 

Akar tanaman ini telah digunakan sebagai suplemen herbal selama berabad-abad dan telah digunakan untuk mengobati insomnia dan kecemasan.

Akar Valerian terutama dikonsumsi sebagai teh, meski beberapa orang juga meminumnya dalam bentuk tablet. Akar Valerian juga tersedia dalam bentuk cair atau tingtur, dengan konsentrasi berbeda.

Tumbuhan keluarga Valerianaceae ini efektif dalam manajemen klinis insomnia yang telah dibuktikan oleh sejumlah studi medis.

Yang terbaik, kamu meminumnya satu jam sebelum tidur, meski kamu juga bisa meminumnya di siang hari untuk mengatasi kecemasan. Untuk mendapatkan hasilnya, kamu harus mengkonsumsinya secara rutin selama beberapa minggu.

32 Contoh Kalimat Deklaratif yang Bisa Dipahami

September 21, 2023 / / 0 Comments

25. Tanaman hias di halaman selalu disiram oleh ibu setiap pagi agar tetap hidup dan tumbur subur.

26. Para ilmuwan telah melakukan penelitian yang mendalam untuk memahami efek jangka panjang dari polusi plastik terhadap ekosistem laut.

27. Dalam konferensi internasional tentang perdamaian dan keamanan, para delegasi dari berbagai negara berkomitmen untuk bekerja sama dalam mencapai stabilitas global.

28. Komunitas lokal telah mengadakan kampanye kesadaran lingkungan, mengajak warga untuk menjaga kebersihan lingkungan demi masa depan yang lebih baik.

29. Proyek revitalisasi kawasan bersejarah ini bertujuan untuk melestarikan nilai sejarah dan budaya, mengubahnya menjadi tujuan wisata bersejarah yang menarik.

30. Kegiatan kerja bakti ini dilaksanakan oleh seluruh masyarakat kampung Maju Mundur.

31. Taman bunga yang indah dan rindang ini dipenuhi dengan beragam jenis bunga yang berwarna-warni, menghadirkan pemandangan yang menakjubkan bagi pengunjungnya.

32. Pemerintah telah mengumumkan kebijakan baru terkait peningkatan tarif pajak penghasilan bagi para pengusaha yang memiliki omzet di atas Rp1 miliar per tahun.

 

Sumber: Sahabatnesia, Ukulele

Dapatkan artikel contoh berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini.

Contoh-Contoh Kalimat Imperatif yang Bisa Dipelajari

September 21, 2023 / / 0 Comments

Bola.com, Jakarta – Ada banyak jenis kalimat yang kita temukan dalam percakapan sehari-hari, baik dalam bentuk lisan maupun tertulis. Satu di antaranya adalah kalimat imperatif.

Kalimat imperatif bisa diartikan sebagai jenis kalimat yang mengandung perintah, nasihat, atau ajakan agar lawan bicara melakukan sesuatu yang diinginkan oleh penutur.

Sementara menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) Daring, kalimat imperatif adalah jenis kalimat yang bersifat memerintah atau memberi komando, memiliki hak memberi komando, dan bersifat mengharuskan.

Adapun penggunaan kalimat imperatif dalam bentuk tulisan biasanya diakhiri dengan tanda seru (!). Kendati, juga bisa diakhiri menggunakan tanda titik (.). Sedangkan penggunaan kalimat imperatif dalam bentuk lisan biasanya diucapkan dengan intonasi sedikit lebih tinggi daripada umumnya.

Itulah sedikit gambaran secara umum mengenai kalimat imperatif. Untuk mengetahui lebih dalam kamu bisa membaca mencermati contohnya di bawah ini.

Berikut contoh-contoh kalimat imperatif yang bisa kamu pelajari, dikutip dari laman Sahabatnesia dan Pastiguna, Kamis (21/9/2023).

Berita video gol-gol keren Kaoru Mitoma saat semasa bermain di J1 League

Contoh Teks Diskusi Berbagai Tema yang Mudah Dipahami

September 21, 2023 / / 0 Comments

Kebiasaan Minum Teh, Baik atau Tidak Baik?

Isu

Kebiasaan minum teh telah dilakukan dan ada sejak dulu. Bahkan, hingga kini masih menjadi bagian wajib dari sebuah tradisi.

Biasanya, teh akan disajikan ketika ada tamu, menjadi bagian dari sarapan pagi, dan sebagai minuman untuk bersantai pada malam hari. Teh telah dikenal sejak 5000 tahun lalu dan dinyatakan khasiatnya, bahwa dengan meminum teh dapat menaikkan kekebalan tubuh.

Argumen Pendukung

Teh merupakan tanaman asli dari Asia Tenggara. Aroma dan cita rasanya yang khas, yang menjadikan minuman ini sangat disukai oleh semua lapisan masyarakat. Meski banyak manfaat dari meminum teh, kebiasaan mengonsumsi teh secara berlebihan juga dapat menyebabkan masalah pada kesehatan.

Beberapa kandungan aktif pada teh yang bermanfaat bagi kesehatan, antara lain polyphenols (10-25 persen) yang berfungsi sebagai antioksidan untuk mencegah berkembangnya sel kanker, vitamin C (150-250 mg persen) dan vitamin E (25-70 mg persen) yang berperan membantu memperkuat daya tahan tubuh, serta menjaga kesehatan jantung. Kemudian ada pula kandungan ß-carotene (13-20 persen), caffein (45-50 mg persen), dan fluor (0,1-4, dua mg/L) yang berfungsi membantu pencegahan tumbuhnya karies pada gigi, juga dapat memperkuat gigi.

Argumen Penentang

Di balik manfaat-manfaat tersebut, kebiasaan minum teh yang rancu memiliki pengaruh buruk bagi kesehatan. Kafein yang terdapat dalam teh jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat mengakibatkan proses penyerapan makanan menjadi terhambat. Selain itu, kafein memiliki sifat ketergantungan sehingga tubuh akan merasa tidak fit jika tidak mengonsumsinya.

Pada seorang ibu yang tengah menyusui, kafein dapat menghipnotis kelenjar ASI, yang kemudian merusak kelancaran dan ketersediaan ASI. Zat kafein yang tersalur ke dalam tubuh bayi dapat mengakibatkan usus bayi menjadi kejang. Kandungan mineral pada teh juga dapat memicu terbentuknya batu ginjal.

Kesimpulan

Adapun rekomendasi cara mengonsumsi teh yang sehat, adalah dengan maksimal konsumsi sebanyak lima cangkir berukuran 200 ml setiap hari. Sebab, jumlah tersebut masih termasuk batas normal kadar kafein yang bisa dikonsumsi, yaitu setara 750 mg/ hari.

Usahakan juga untuk menyeduh teh menggunakan air yang tidak terlalu panas dan tidak dibubuhi terlalu banyak gula agar tidak merusak zat-zat yang dikandung teh dan menghilangkan manfaatnya.

Terakhir, hindari minum teh ketika perut kosong. Hal itu karena bisa menaikkan produksi asam lambung sehingga berpengaruh pada pencernaan dan memicu kambuhnya penyakit maag bagi pengidap penyakit tersebut.

36 Kata-Kata Mengapa Kita Jatuh Cinta pada Orang yang Salah, Bahan Merenung

September 20, 2023 / / 0 Comments

19. “Kita jatuh cinta pada orang yang salah karena kita mengikuti kata hati, bukan kepala kita. Saat kamu sedang jatuh cinta, kamu mungkin tidak dapat berpikir jernih lagi karena otakmu telah diambil alih oleh emosi dan hormon yang menyebabkan kamu bertindak tidak rasional dan membuat keputusan konyol yang dapat membawamu ke dalam masalah.”

20. “Kita jatuh cinta pada seseorang yang tidak tepat untuk kita karena mereka memiliki kualitas atau sifat yang kita rasa tidak kita miliki dan karena itu kita ingin memilikinya. Ini sering kali merupakan kesalahan dan penting untuk mendengarkan kata hatimu dalam hal cinta.”

21. “Orang jatuh cinta pada orang yang salah karena mereka tidak tahu apa yang mereka inginkan dari pasangan.”

22. “Orang jatuh cinta pada orang yang salah karena mereka tidak jujur tentang diri mereka sendiri atau kebutuhan mereka.”

23. “Orang jatuh cinta pada orang yang salah karena mereka memiliki ekspektasi yang tidak realistis tentang hubungan.”

24. “Jatuh cinta pada orang yang salah terjadi Jika kamu tidak merasa nyaman dengan dirimu sendiri, maka mudah bagi orang lain untuk membuatmu merasa istimewa. Hal ini membuatmu sulit untuk mengetahui apakah perasaanmu didasarkan pada kenyataan atau fantasi.”

25. “Kamu sudah lama melajang dan kamu senang berkencan dengan seseorang lagi, siapa pun itu, adalah salah satu alasan untuk jatuh cinta pada orang yang salah.”

26. “Jatuh cinta pada orang yang salah terjadi saat kamu kesepian dan sangat menginginkan persahabatan sehingga kamu akan menerima apa pun yang datang, meski itu tidak baik untukmu atau tidak bertahan dalam jangka panjang.”

27. “Jatuh cinta pada orang yang salah terjadi ketika kamu takut akan komitmen atau keintiman dan berpikir bahwa berpacaran dengan orang lain akan melindungi hatimu agar tidak terluka lagi di masa depan.”

9 Hadis tentang Rezeki yang Penting Dicermati

September 19, 2023 / / 0 Comments

Hadis tentang Rezeki 1

عَنْ أَبي هُرَيْرَةَ ، أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، قَالَ : لَيَأْتِيَنَّ عَلَى النَّاسِ زَمَانٌ لَا يُبَالِي الْمَرْءُ بِمَا أَخَذَ الْمَالَ أَ م مِنْ حَلَالٍ أَمْ مِنْ حَرَامٍ (البخارى وأبو يعلى

“Pasti akan datang pada manusia suatu zaman di mana orang tidak peduli lagi dengan apa dia mengambil harta, apakah dari yang halal ataukah dari yang haram.” (HR. Bukhari, Abu Ya’la)

Hadis tentang Rezeki 2

نَفَثَ رُوحُ الْقُدُسِ فِي رَوْعِي أَنَّ نفْسًا لَنْ تَخْرُجَ مِنَ الدُّنْيَا حَتَّى تَسْتَكْمِلَ أَجَلَهَا، وَتَسْتَوْعِبَ رِزْقَهَا، فَأَجْمِلُوا فِي الطَّلَبِ، وَلا يَحْمِلَنَّكُمِ اسْتِبْطَاءُ الرِّزْقِ أَنْ تَطْلُبُوهُ بِمَعْصِيَةِ اللَّهِ، فَإِنَّ اللَّهَ لا يُنَالُ مَا عِنْدَهُ إِلا بِطَاعَتِهِ”.

“Roh Kudus (malaikat Jibril) membisikkan di dadaku bahwa ‘tidaklah suatu jiwa meninggal dunia sampai disempurnakan baginya ajal dan dipenuhi rezekinya. Oleh karenanya, perbaguslah di dalam mencari rezeki. Janganlah ia merasa lambatnya rezeki, menyebabkan ia mencari rezeki tersebut dengan bermaksiat kepada Allah karena sesungguhnya Allah tidak dapat dicapai kecuali dengan mentaati-Nya’.” (HR. Thabrani)

Hadis tentang Rezeki 3

“Wahai Rasulullah, seandainya ia lakukan itu di jalan Allah Swt. maka Rasulullah saw., bersabda: ‘Bila ia keluar (rumah) demi mengusahakan untuk anak-anaknya yang kecil maka ia berada di jalan Allah. Bila ia keluar demi mengusahakan untuk kedua orang tuanya yang telah berusia lanjut maka ia berada di jalan Allah. Bila dia keluar demi mengusahakan untuk dirinya sendiri agar terjaga kehormatannya maka ia berada di jalan Allah. Namun, bila dia keluar dan berusaha untuk riya (mencari pujian orang) atau untuk berbangga diri maka ia berada di jalan setan’.” (HR. At Thabarani)

36 Kata-Kata Bijak Bahasa Jawa Populer yang Sarat Pesan

September 19, 2023 / / 0 Comments

28. “Urip kui koyo kopi asli. Nek ga iso nikmati rasane pait.”

(Hidup itu seperti kopi asli, jika tidak bisa menikmati, rasanya pahit)

29. “Nek ngomong ojo dhuwur-dhuwur, mengko lambemu iso kesampluk pesawat.”

(Kalau ngomong jangan tinggi-tinggi, nanti mulutmu bisa kena pesawat)

30. “Aja dadi uwong sing rumangsa bisa lan rumangsa pinter. Nanging dadiya uwong sing bisa lan pinter rumangsa.”

(Jangan jadi orang yang merasa bisa dan merasa pintar, tetapi jadilah orang yang bisa dan pintar merasa)

31. “Sak apik-apike wong yen awehi pitulung kanthi cara dedemita.”

(Sebaik-baiknya orang adalah yang memberi pertolongan secara sembunyi-sembunyi)

32. “Ngeluruk tanpa bala, menang tanpa ngasorake, sekti tanpa aji-aji, sugih tanpa bhanda.”

(Berjuang tanpa membawa massa, menang tanpa merendahkan, berwibawa tanpa mengandalkan kekuasaan, kaya tanpa didasari harta)

33. “Ala lan becik iku gegandhengan, kabeh kuwi saka kersaning Pangeran.”

(Kebaikan dan kejahatan ada bersama-sama, itu semua adalah kehendak Tuhan)

34. “Urip kang utama, mateni kang sempurna.”

(Selama hidup kita melakukan perbuatan baik maka kita akan menemukan kebahagiaan di kehidupan selanjutnya)

35. “Wit, yen diuncali watu tetep dibales kanggo woh.”

(Hiduplah seperti pohon, ketika dilempari batu tetap dibalas dengan buah)

36. “Ora ono wong mulyo tanpo urip rekoso.”

(Tidak ada manusia yang hidup senang tanpa usaha keras.)

 

Disadur dari: Kapanlagi.com (Published: 22/7/2021)

Yuk, baca artikel kata-kata bahasa Jawa lainnya dengan mengeklik tautan ini.

VIDEO: Aditya Jadi Pesepak Bola Amputasi Indonesia Pertama yang Berkarier di Luar Negeri

September 19, 2023 / / 0 Comments

Kabar membanggakan datang dari dunia sepak bola amputasi. Aditya, pesepak bola amputasi asal Indonesia ini, menjadi pemain pertama yang berkarier di luar negeri.

Tepatnya Aditya akan bermain untuk Kayseri Melikgazi Belediyespor salah satu klub Amputee Super Lig 1 musim 2023/2024.

Aditya yang juga penggawa Timnas Amputasi Indonesia ini diikat kontrak selama satu musim kompetisi. Tentu hal ini membuat impiannya sebagai pesepak bola amputasi terwujud.

“Saya mendapat kontrak 10 bulan dari Kayseri Melikgazi Belediyespor. Senang banget, karena ini impian saya,” ujar Aditya saat ditemui di kantor PSAI, Selasa (19/9/2023).

Dirinya juga menyampaikan bahwa dirinya akan memberikan segalanya untuk menjalani kompetisi di sana. Apalagi, ia bisa mewujudkan impiannya selama ini, untuk berkompetisi di Liga Champions Eropa.

“Impian saya. Salah satu impian saya, setelah bermimpi bermain di Piala Dunia, sebagian dari mimpi saya. Mudah-mudahan ke depannya saya bisa berlaga di Liga Champions Eropa,” pungkasnya.

Klub asal Turki itu, tidak hanya memboyong Aditya ke Amputee Super Lig 1. Ada nama Shiddiq Bahiri, yang akan menjadi rekan Aditya selama berkarier di luar negeri.


Ringkasan

45 Kata-Kata Peribahasa dan Pepatah Yunani yang Abadi

September 19, 2023 / / 0 Comments

12. “Dalam semua hal di alam, ada sesuatu yang menakjubkan.” – Aristoteles

13. “Kamu tidak akan pernah melakukan apa pun di dunia ini tanpa keberanian. Itu adalah kualitas terbesar dari pikiran setelah kehormatan.” – Aristoteles

14. “”Pendidikan adalah hiasan dalam kemakmuran dan tempat berlindung dalam kesulitan.” – Aristoteles

15. “Bahkan ketika hukum telah dituliskan, hukum tidak harus selalu tidak berubah.” – Aristoteles

16. “Setiap orang dapat menjadi marah – itu mudah, tetapi marah kepada orang yang tepat, pada tingkat yang tepat, pada waktu yang tepat, untuk tujuan yang tepat, dan dengan cara yang tepat – hal itu tidak dapat dilakukan oleh semua orang dan tidak mudah.” – Aristoteles

17. “Pada saat-saat tergelaplah kita harus fokus untuk melihat cahaya.” – Aristoteles

18. “Kita adalah apa yang kita lakukan berulang kali. Maka, keunggulan bukanlah sebuah tindakan, melainkan sebuah kebiasaan.” – Aristoteles

19. “Semua tindakan manusia memiliki satu atau lebih dari tujuh penyebab ini: kesempatan, sifat, dorongan, kebiasaan, alasan, hasrat, keinginan.” – Aristoteles

20. “Dari semua harta benda, teman adalah yang paling berharga.” – Herodotus

21. “Jadikanlah makanan sebagai obat dan obat sebagai makananmu.” – Hippocrates

22. “Satu hal yang saya tahu, bahwa saya tidak tahu apa-apa. Inilah sumber kebijaksanaan saya.” – Socrates

 

Macam-Macam Makanan dan Minuman yang Bikin Susah Tidur

September 17, 2023 / / 0 Comments

Keju

Keju mungkin merupakan satu di antara makanan favorit yang sering dinikmati banyak orang sebagai campuran saat membuat roti lapis atau roti panggang.

Namun, tidak banyak diketahui, keju juga dapat membuat orang terjaga semalaman. Beberapa jenis keju, seperti parmesan dan romano, mengandung tyramine yang juga ditemukan dalam daging olahan.

Mengurangi atau menghindari mengonsumsi keju sebelum tidur akan membuatmu tertidur lebih cepat dan memiliki kualitas tidur yang lebih baik.

Cokelat Hitam

Cokelat memang merupakan satu di antara makanan yang dapat memberikan manfaat baik untuk tubuh. Namun, jenis cokelat hitam dapat membuatmu terjaga lebih lama di malam hari.

Cokelat mengandung kafein yang cukup tinggi, stimulan yang dapat ditemui di berbagai makanan favorit kita. Makin hitam cokelat, akan mengandung makin banyak kafein.

Beberapa jenis cokelat hitam dapat mengandung 80 miligram kafein hanya dalam satu batang, jumlah yang sama yang ditemukan dalam sekaleng minuman berenergi.

Makanan Pedas

Makanan pedas yang biasanya kamu konsumsi mengandung banyak asam dan sebaiknya tidak dikonsumsi di malam hari agar kamu tidak terjaga semalaman.

Asam dalam makanan pedas dapat menyebabkan masalah pencernaan dan memicu kondisi seperti gangguan pencernaan dan meningkatnya asam lambung.

Berbaring dengan perut penuh makanan pedas lebih memungkinkan untuk meningkatkan peluangmu memiliki masalah pada perut dan pencernaan. Kondisi itu dapat membuatmu sulit untuk tidur.

 

Sumber: Dailyentertainment

Yuk, baca artikel macam-macam lainnya dengan mengeklik tautan ini.